S1. ACTIVIDAD / 4. MI AGENDA / PRODUCTO 2

Distractores:

1.- FaceBook, pues a veces tengo mensajes de trabajo.

2.- Audios que me interesan mucho y los quiero escuchar al mismo tiempo que escribo

3.- Otras actividades interesante

4.- Desorden en los horarios que establecí

Propuestas:

1.- Establecer periodos exclusivos de estudio, como de 40 minutos y luego 10 minutos poder ver el FB.

2.- Hacer una play list adecuada, de música ambiental o instrumental. 

3.- Acostumbrar a mi mente en hacer una sola actividad a la vez, y apegarme a los horarios para las otras actividades.

4.- Apegarme a los horarios, buscar la realización de los objetivos.